Dieta ABC com cardápio livre (-30 kgs em 30 dias)

Olá pessoas, rs! achei uma dieta ótima, essa não é uma dieta difícil e é uma boa pra quem gosta de montar seu próprio cardápio. São 30 kgs em apenas 1 mês gente, ta fácil demais. Só não emagrece quem não quer!

Dieta ABC (ANA BOOT CAMP) -30KG EM 30 DIAS 

A dieta Ana Boot Camp, conhecida como Dieta ABC, dura 50 dias e o cardápio é livre. Basta seguir a quantidade de calorias indicadas.

Dia 01: 500 caloriasDia 02: 500 caloriasDia 03: 300 caloriasDia 04: 400 caloriasDia 05: 100 caloriasDia 06: 200 caloriasDia 07: 300 caloriasDia 08: 400 caloriasDia 09: 500 caloriasDia 10: NFDia 11: 150 caloriasDia 12: 200 caloriasDia 13: 400 caloriasDia 14: 350 caloriasDia 15: 250 caloriasDia 16: 200 caloriasDia 17: NFDia 18: 200 caloriasDia 19: 100 caloriasDia 20: NFDia 21: 300 caloriasDia 22: 250 caloriasDia 23: 200 caloriasDia 24: 150 caloriasDia 25: 100 caloriasDia 26: 50 caloriasDia 27: 100 caloriasDia 28: 200 caloriasDia 29: 200 caloriasDia 30: 300 caloriasDia 31: 800 caloriasDia 32: NFDia 33: 250 caloriasDia 34: 350 caloriasDia 35: 450 caloriasDia 36: NFDia 37: 500 caloriasDia 38: 450 caloriasDia 39: 400 caloriasDia 40: 350 caloriasDia 41: 300 caloriasDia 42: 250 caloriasDia 43: 200 caloriasDia 44: 200 caloriasDia 45: 250 caloriasDia 46: 200 caloriasDia 47: 300 caloriasDia 48: 200 caloriasDia 49: 150 caloriasDia 50: NF